いつまでも若々しく美しく!バリ島でローフードマイスター2級講座

ローフードの基礎を学ぶ最初の講座

ローフード

ローフードマイスター2級講座
ローフドの基礎を学ぶ最初の講座となります。自分の為の美と健康を知識として栄養について学びましょう!ローフードの背景になっているナチュラルハイジーンの哲学や生活の中に取り入れるための基本理念を学び、毎日の生活に取り入れられるスムージー、スイーツ、カレー、クラムチャウダー等のローフード料理を14品目実習し食します。
(所要時間 約4時間x2日間)

準1級講座、1級講座の予約も承ります。スケジュール料金等はお問合せ下さい。
★講師プロフィール(日本リビングビューティー協会)

バリ校校長 YUMIKO(バリ島
バリ島に生活の拠点を移して約12年・・・・
子宮頸癌、クッシング症候群などの派手な病歴から、極力薬に頼らず、
自己治癒力を高める食事療法を意識しローフード、スローフードを
取り入れたライフスタイルを楽しんでいます。
ローフードマイスター講座、美しくなるためのローフードワークショップ
を一緒に楽しんでみませんか?

 

 

 ●ベジ海苔巻&お味噌汁●               ●クリーミドレッシングサラダ●

ベジ海苔巻き&お味噌汁

クリーミードレッシングサラダ

 ●ベジ海苔巻●                  ●加熱しないカレー●ご飯の代わりのヒカマライス

ベジ海苔巻き

加熱しないカレー ご飯の代わりのヒカマライス  大根ドレッシングサラダ

Schedule スケジュール

日程  旅 程 内 容
1日目 バリ着 

成田又は関空発空路バリ島へ到着:デンパサール着
到着後、現地係員がホテルへご案内します。
ホテル到着後、自由行動                         ●クタ泊

2日目

09:30
10:00

 

 

 

 

 

 

 

 

15:00

係員がホテルにお迎えに参ります。

ローフードマイスター2級講座 1日目
「ローフード基本知識」

・ナチュラルハイジーンとは何か?
・ローフード生活の始め方。
・21日間デトックスレポート。
・野菜・果物の心身への効果。
・ローフードでナチュラルダイエット

YUMIKOさんの講義を聞きながら料理実習。
出来上がったローフードを実食してみましょう。

現地係員がホテルに送迎します。

ホテル到着後、自由行動

 

●クタ泊

食 事:朝食png  ランチpng 
ローフード

3日目 09:30

10:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15:00

係員がホテルにお迎えに参ります。

ローフードマイスター2級講座 2日目
「いつ何を食べるかが健康を決定する」

・食べる順番について
・避けた方が良い食べ物。
・自然と調和を作る。
・リバーシングセラピー。
・ロースムージーについて。

 

YUMIKOさんの講義を聞きながら調理実習。
出来上がったローフードを実際に食してみましょう。

現地係員がホテルに送迎します。
マイスター2

●クタ泊

食 事:朝食png ランチpng 

 

4日目  

終日自由行動
ショッピング、食事、バリダンス、スパ、ヨガ等をお楽しみ下さい。

                                  ●クタ泊
食 事:朝食png

ubud2

 バリ

5日目

出発まで自由行動。
夜現地係員がホテルにお伺いし、空港へご案内します。                        食 事:朝食png

6日目
(着)
 

バリ島出発 帰国の途へ
日本着

 朝食png:朝食付き ランチpng:昼食付き 夕食png:夕食付き

 

 

 

 

 

 

ローフードマイスター2級講座
 成田発 6日間ツアー代金     2016年4月1日~9月30日
出発日/利用ホテル

  リサタバリ

    リゾート  

 ラマダリゾート

 ビンタンバリ

マンディラビーチ
リゾート&スパ
 4/1-4/28 132,500円 145,500円 150,500円 
 4/29-5/4 お問い合わせ お問い合わせ お問い合わせ
 5/5-5/31 132,500円 145,500円 150,500円 
 6/1-6/3 132,500円 145,500円 150,500円
 6/4-6/30 140,500円 153,500円 158,500円 
 7/1-7/15 140,500円 153,500円 170,000円
 7/16-7/29 152,500円 172,500円 182,000円

 7/30-7/31

171,500円 191,500円 205,000円

 8/1-8/4

177,000円 191,500円  205,000円

 8/5

189,000円 204,000円 215,000円

 8/6-8/10

199,000円 214,000円 225,000円

 8/11-8/13

 189,000円 204,000円   215,000円

 8/14-8/21

177,000円 192,000円   201,000円

 8/22-8/31

168,000円 183,000円   192,000円

 9/1-9/15

 162,500円 183,000円   192,000円 

 9/16-9/22

 162,500円 175,500円   192,000円

 9/23-9/30

152,500円  165,500円   182,000 円
帰着日追加料金のご案内
▶日本到着日が5月4日、5月5日、5月8日の場合10,000円追加となります。
▶日本到着日が7月18日、9月19日の場合5,000円追加となります。
▶日本到着日が土曜日の場合3,000円追加、日曜日の場合3,000円追加となります。
早割45割引のご案内
ご出発45日前迄にご予約を頂き、航空座席が確保できた場合上記ツアー料金より5,000円引きとなります。
 ローフードマイスター2級講座
  関空発 6日間ツアー代金  2016年4月1日~9月30日
出発日/利用ホテル

 リサタバリ

 リゾート  

 ラマダリゾート

 ビンタンバリ

マンディラビーチ
リゾート&スパ
 4/1-4/28 134,500円 147,500円 152,000円 
 4/29-5/4 お問い合わせ お問い合わせ お問い合わせ
 5/5-6/27 134,500円 147,500円 152,000円 
 6/28-7/15 143,500円 156,500円 169,000円
 7/16-7/29 157,500円 177,500円 183,000円 
 7/30-7/31 166,500円 186,500円 192,000円
 8/1-8/5 172,000円 186,500円 192,000円

 8/6-8/9

183,000円 197,500円 203,000円

 8/10-8/11

199,000円 213,500円  219,000円

 8/12-8/13

183,000円 198,500円 203,000円

 8/14-8/21

172,000円 186,500円 192,000円

 8/22-8/31

163,000円   177,500円 183,000円 

 9/1-9/15

157,500円   177,500円 183,000円 

 9/16-9/22

157,500円  170,500円 183,000円

 9/23-9/30

150,000円  162,500円  175,000円 
 帰着日追加料金のご案内
▶日本到着日が5月4日、5月5日、5月8日、8月14日、8月15日の場合は出発日にかかわらず8月10日、8月11日
出発の料金となります。
早割45割引のご案内
ご出発45日前迄にご予約を頂き、航空座席が確保できた場合上記ツアー料金より5,000円引きとなります。
関空発4月29日、4月30日、5月3日、5月4日、8月10日、8月11日 関空着5月4日、5月5日、5月8日、8月14日、8月15日は早割45の設定はありません。
早割60割引のご案内
ご出発60日前迄にご予約を頂き、航空座席が確保できた場合上記ツアー料金より10,000円引きとなります。
関空発4月29日、4月30日、5月3日、5月4日、8月10日、8月11日 関空着5月4日、5月5日、5月8日、8月14日、8月15日は早割45の設定はありません。

利用航空会社:成田発、関空発 ガルーダ・インドネシア航空 
利用予定ホテル:

 リサタバリリゾート&スパ、ラマダリゾートビンタンバリ、バリマンディラビーチリゾート&スパ

▶ツアー代金に含まれるもの: 
往復航空券、空港~ホテル往復送迎、ホテル代金(2名様1室利用)、朝食4回、昼食2回
ローフードマイスター2級講座受講料

最終日18時チェックアウト付

▶その他費用 
成田空港使用料2,610円、関西空港使用料3,040円、
燃油サーチャージ5,000円、デンパサール空港税2,000円

最少催行人数:/1名様 

■添乗員は同行いたしませんが現地係員がお世話致します。  

利用ホテル 

リサタ・バリリゾート&スパ昔ながらののんびりしたバリ滞在が味わえる老舗カジュアルホテルです。伝統的なバリ建築に程よく馴染んだゆったりした時代の雰囲気は、どこか懐かしくほっとする空間をゲストに提供。加えて、2012年に改装を終えたお部屋や館内は近代設備が施され、心地良いホテルライフも過ごせるようになっています。

risata

risata_room

ラマヤナリゾート&スパ」緑あふれる敷地内には、2つのプールやスパ、インドネシア料理、日本食などのレストランが揃い何とも過ごしやすい。目の前のアートマーケットを抜ければクタビーチが広がるロケーション。クタスクエアやディスカバリーショッピングモールにも近く、立地条件抜群のカジュアルホテル。

ramayana

ramayana_hotel

ディスカバリーカルティカプラザ」は、サンセットで有名なサウス・クタビーチに面して建つ、クタエリアの草分け的な大型ホテル。バリ島最大級のショッピングモール”ディスカバリー・モール”に隣接していて、ショッピングや食事に便利なロケーションが魅力です。お部屋はビルディングタイプからヴィラタイプまで十分に揃いメインプールをはじめフィットネスセンターやジョギングコース、様々なアクティビティが満載。さらにホテル入り口には、ディスコ、カラオケ、ライブミュージックが満喫できるナイトスポット”ムスロ”もあり、ナイトライフも充実します。

kartika

kartika_room

バリマンディラビーチリゾート&スパ」 レギャンビーチに面して建つオンザビーチのカジュアルリゾートホテル。バリ島ムード満点の敷地内には、2013年8月にリニューアルされて、砂浜やスライダー、プールバー、キッズ プールなどが備わった美しいメインプールや、エキゾチックな彫刻で飾られたインフィニティプール、レストラン、バー、マリンスポーツカウンター、スパ施設などのアクティビティが盛り沢山。客室は、ビルディング、コテージ、ヴィラの3タイプに分かれていて、中でもラウンジサービスや特典の付くクラブルームはオススメです。室内はインドネシア・テイストですっきりとまとめられており、快適な時間が過ごせるでしょう。 繁華街のレギャン通りまで徒歩3分という便利なロケーション。

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